domingo, 30 de marzo de 2025

El poder de las palabras en el entorno familiar

Lo único que te pido a cambio es, que

cuando hables conmigo,

cuides tus palabras.

Que tus palabras sean justas,

que sean del tamaño de tus sentimientos,

porque si tú me dices no, para mí es no,

y si me dices llueve, para mí está lloviendo.

Y si me dices amor, para mí es amor.

Rosario Castellanos


COLUMNA "SABERES COMPARTIDOS: CIENCIA EN CONTEXTO

Por: Blanca Flor Ramírez Solís

"Los niños escuchan, aprenden y repiten patrones de conducta, pero también son seres vulnerables a lo que sucede a su alrededor. Si en su entorno no reciben palabras que demuestren amor, comprensión, respeto, empatía y gratitud es muy probable que su crecimiento se vea mermado, porque los humanos, tal como las plantas, requieren de 'abono' que fortalezca su interior para su sano crecimiento".

Acceso a la columna completa: 

https://agoradigital.com.mx/el-poder-de-las-palabras-en-el-entorno-familiar/

jueves, 25 de julio de 2024

Hasta la luna

Esos días no volverán,
la pasión de las primeras veces,
las canciones que enamoraban,
esos momentos bellos e irrepetibles,
aquellos secretos que guardaremos en el corazón.

Ahora, no hablamos más,
las ansias voraces nos consumieron,
dos corazones agotados de correr,
el sol derritió la complicidad de las sonrisas,
la luna condenó nuestras almas a la penumbra.

Hoy no hay un nosotros,
se han esfumado los por siempre,
escondemos las sonrisas,
ignoramos los secretos,
hoy solo quedan añoranzas.

Cada noche pido a la luna por ti,
que te arropen con dulzura y calma,
que tus sueños sean cálidos y placenteros,
que tu alma dance entre luz y serenidad,
que duermas en paz.

Cada mañana oro por ti,
que recibas calor y amor,
que Dios bendiga tu camino, 
que recibas sonrisas y abrazos,
que tus plegarias sean siempre escuchadas.

Ojalá que siempre seas feliz,
que las flores hagan brillar tu mirada,
que en tu corazón siempre sea primavera,
que las mariposas visiten el jardín de tu alma,
y que las estrellas iluminen tus sueños y deseos.

Mi amor por ti permanecerá intacto,
mi corazón enamorado como el primer día,
mi alma vivirá en comunión con la tuya,
y mi felicidad será recordar nuestra historia,
corta como el amor,  inevitable como el dolor.

miércoles, 3 de julio de 2024


"En este mundo existe un tipo de tristeza
que no te permite verter lágrimas.
Es una de esas cosas que no puedes explicar a nadie y, 
aunque pudieras, nadie te comprendería. 

Y esa tristeza, 
sin cambiar de forma, 
va acumulándose en silencio en tu corazón 
como la nieve durante una noche sin viento".

Haruki Murakami


domingo, 12 de mayo de 2024

Nostalgia

En el día, 
mi mente divaga para no pensar en ti
pero a la noche, 
la nostalgia me invade
me atormentan las memorias,
me golpean los buenos momentos.

Trato de sonreír, 
de agradecer tu tiempo conmigo,
pero la lluvia fluye a través de mi mirada,
Tu recuerdo duele y me hunde en el abismo de la soledad.

Hace frío,
nada me ayuda,
tengo el corazón congelado desde hace muchas noches,
desde que me dejaste agonizando con todo este amor...


domingo, 11 de febrero de 2024

Del calor al frío

Sonrío al recordar la dulzura de ese invierno,
complicidad que aniquilaba todos mis miedos,
la locura me hizo olvidar el dolor,
tú eras mi espacio de calma,
luego, sin más, mi infierno más cruel.

Corría contra el viento,
luché por volver al amor de las primeras veces,
imposible ir contra corriente,
el corazón se niega,
mi razón asiente.

Mi amor es real,
mi entrega fue total,
pero nada parece ser suficiente,
me cuesta dejarte.


sábado, 28 de octubre de 2023

 El camino de la oscuridad

¿Quién, en fin, al otro día,
cuando el sol vuelva a brillar,
de que pasé por el mundo,
¿quién se acordará?
Gustavo Adolfo Bécquer 

Tengo frío, me dijo mientras me despedía esa noche donde la luna crecía lenta, como una angustia que a mis dieciséis años no lograba entender.

Cerré la ventana, la cortina y puse una tela en la rendija de la puerta, sé lo que es pasar frío, pero desconocía que este era diferente. Letal.

Fuimos a dormir, pensando que la noche pasaría como otra más. No fue así, pronto fueron por nosotros y nos dijeron que te habías ido. Ya no volverías. Un viaje eterno.

Lo peor de los funerales es que no puedes entender nada, todo exige prisa, pero las recuerdos vienen en cámara lenta. Tanta gente preguntando, abrazando, consolando y no hay tiempo de llorar. 

Debes sacar fuerzas de donde puedas, hay que sostener, resistir y contener. Siempre habrá algunas personas que sucumban ante el dolor y debes estar ahí, atento y frío. Resistir, fingir, sobrevivir.

Dos décadas después quiero contarte que comprendí que ese frío que te entraba por los pies, era ella. Sublime, etérea, impasible y difícil de convencer. Así, ante la impotencia de no poder hacer nada con el calor de mis manos, se llevó a dos hombres a los que tú quisiste mucho, mi papá y mi tío Julián. A don Juan lo trajo dando tumbos, asediándolo por hospitales, en su casa y a todas horas. Mi apá luchó por sus hijos, por sí mismo, pero ella no daba tregua. 

En esos últimos días de papá, estuve recordando tu partida y estaba segura que si mantenía calientes sus pies la retrasaría, ella no podría penetrar al no encontrar la frialdad que emana de la oscuridad. Frotaba sus pies con la desesperación que la esperanza me permitía. Nunca se lo dije. Su mente iba y venía, por momentos era como un niño iracundo, otras veces me recordaba y la nostalgia asomaba a sus ojillos verdes, le sonreía mientras me observaba y agradecía con dulzura. Tal vez ella le susurraba al oído que era inútil. No lo sé. Yo no dejaría que otra vez tuviera la facilidad de llevarse un alma amada. 

Finalmente lo dejó pasar con nosotros su último cumpleaños. Me duele decirlo pero la verdad ya no era él, él siempre se rehusaba a las aglomeraciones, era un cuerpo que se iba, era un espíritu que cada día se dejaba vencer por ella. Hasta que se cansó de luchar contra lo inevitable y la dejó ganar.

Con mi tío Julián, ella y su oscuridad fueron penetrando silenciosamente su cuerpo hasta dejarlo únicamente con fuerza para que volviera a ver a sus hermanos, y alientos para despedirse de sus hijos y estar en su compañía al partir. Cuando ellos llegaron, un rayo de luz apareció.  Fue una mezcla de felicidad con triste resignación. Verlos de nuevo, tenerlos aquí, abrazarlos con esperanza fue maravilloso. Confié en que esta vez la muerte se mantuviera al margen y nos dejara calentar el alma de tu hijo, pero no fue así. Nos dio tiempo limitado para despedirnos, para bromear, para soñar que el amor puede vencerla. 

Sin embargo, agradezco haber podido mantener sus pies con calor, hablarle, abrazarle y que mamá pudiera estar acompañándole y hablándole, deseando que no sufriera más, pidiéndole que se reuniera contigo y con tu viejita que se fue a dormir para no regresar. Ella fue privilegiada. Sin lamentos, sin dolor, sin agonía. Para tu hijo, no fue así, su tormento no se podía prolongar más. Sus hijos se mantenían ecuánimes, tratando de aparentar que el corazón no se les partía de verlo sufrir, pero era imposible. El dolor se reconoce en la mirada, aunque sonrías el alma llora en silencio porque reconocer lo inevitable y así luego de unas horas rodeado de amor y esperanza, la muerte llegó rechazando todas las súplicas del corazón. 

El dolor que veía en ellos me recordaba mi propio dolor, las evocaciones de la tragedia no me dejaban descansar y revivir el dolor es sobrecogedor. Caes en cuenta que, una vez que se queda ese vacío en el corazón, no se aminora con el tiempo sino que se queda para recordarte que sigue ahí, calando profundamente y que, de vez en cuando, volverá a arder como ese fatal día. 

Desde entonces, parece que el invierno se instaló aquí, tratando de congelar las ilusiones. Ella es la única cosa certera en este mundo y no le temo a mi propio andar con ella, sino a lo que dejaré atrás. El dolor es para quienes sobreviven, pues en medio de las memorias y los instantes de felicidad siempre aparece el punzante martirio del vacío que nos dejan aquellos que una vez amamos.


domingo, 30 de julio de 2023

Última esperanza

Inventé horas para ti,
olvidé mi cansancio,
creaba poesías para enamorarte,
me volví la amante más complaciente.

Nada funcionó,
solo me fui apagando,
Con nada he logrado que me ames,
Tu corazón se cierra ante mis ojos,
Tu indiferencia me parte al alma.

Debo retirarme, 
el corazón me ruega que confíe,
mis lágrimas fluyen sin cesar,
me duele la cabeza, 
me duele el corazón,
me duele reconocer que nunca me amarás,
y aunque mi razón lo sabe bien, 
aferrada, me niego a dejarte ir.